¿Por qué hacer Terapia?

  Cuando sentimos que no somos dueños de nuestros pensamientos, que todo está liado en nuestro interior, que no sabemos bien cómo mejorar las cosas o qué camino seguir para vivir más tranquilos y felices, la terapia nos puede ayudar a desenredar esos nudos que nos bloquean y nos impiden enfrentarnos a los problemas y a las dificultades.

  Acudir a consulta de psicología y comenzar a trabajar para solucionar algunos de nuestros problemas o dificultades, produce en nosotros un efecto de bienestar y control que se expande y mejora nuestra forma de afrontar la vida. Es decir, cuando mejoramos algún aspecto de nuestra vida a través de la terapia, esto también repercute en otras áreas, mejorando en gran medida nuestro bienestar general.

  Construyamos activamente una vida más tranquila y feliz con la que nos sintamos a gusto. Te animo a que comiences este nuevo camino para sentirte bien y para que puedas afrontar mejor aquellas cosas que se te presenten en el devenir de la vida. Tienes herramientas muy valiosas dentro de ti para conseguirlo.

¿Te ayudo a ponerte en marcha?

Relaciones interpersonales

Afrontar el día a día, cambios, retos...

Pérdidas personales y Duelo

En qué puedo ayudarte...

    Los psicólogos no sólo estamos para tratar problemas graves. En muchas ocasiones los problemas cotidianos nos abruman y terminan por bloquearnos y hacernos sentir mal. En estos casos también estamos aquí para ayudarte, para darte apoyo y herramientas para resolver los desafíos del día a día.

    Estamos inmersos en una sociedad que vive a un ritmo frenético y, a veces, vivir bajo ese estrés nos termina agotando y enfermando. Además, tenemos que afrontar muchos desafíos personales, dificultades y aspectos conflictivos en nuestras vidas diarias. Las personas a veces nos sentimos desorientadas, confusas, perdidas, inestables, paralizadas ante algún cambio, etc. La terapia puede ayudarte en todos esos momentos.

Afrontar el día a día, cambios, retos...

    Afecto, apego, vínculo, conexión, interacción… Hoy en día nadie duda de que somos seres enormemente sociales. Formamos y sostenemos parte de nuestra identidad en nuestras relaciones con los demás. Estas relaciones pueden tener formatos muy diversos, pero todas son importantes en mayor o menor medida, pues todas nos afectan.

    Cuidar, proteger y mantener el buen estado nuestras relaciones más significativas a veces no es fácil, pues hay numerosos motivos que pueden influir en la estabilidad, los afectos y las buenas conexiones con otras personas. Busquemos otras miradas, perspectivas y elementos que puedan ayudarte a fortalecer y mejorar esas interacciones y esos vínculos para aumentar la calidad de tus relaciones.

   La terapia puede ayudarte en tus diferentes tipos de relaciones, ya sean familiares, sociales, sexoafectivas, de amistad, etc. Si necesitas apoyo para aclarar u organizar algunos aspectos en tus relaciones de pareja u otro tipo de relaciones tanto en el ámbito de la monogamia como en el de no-monogamias también es un buen lugar para conseguir las herramientas adecuadas. Estaré encantada de trabajar contigo en todo lo necesario para conseguir mejorar aquellas de tus relaciones genuinas que lo necesiten.

Relaciones Interpersonales

  Las pérdidas que sufrimos en la vida son acontecimientos vitales muy duros, pero son una parte inseparable de la propia vida. También al sufrir una separación o un cambio importante con algo o alguien con quien estábamos intensamente vinculados comenzamos una etapa de dolor inevitable que no siempre somos capaces de procesar.

  La pérdida de otra persona, de una relación o de algo muy valioso para nosotros a veces nos rompe tanto que nos resulta muy difícil seguir adelante. El apoyo de los demás y el proceso de terapia te ayudará con esta carga y con todo el proceso de adaptación a la nueva situación.

Pérdidas Personales y Duelo

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